Doelen stellen *ONLINE*

• 10 april 2023
• Digitaal
• Bijscholing (Niveau 3)

Doelen stellen 
De uitdrukking: “het paard ruikt de stal” is hier van toepassing. Als je je doel ziet/ ruikt/ voelt dan geeft dat een andere energie en dus een ander resultaat. Zonder doelen werken is vergelijkbaar met in een trein stappen waar je het eindstation niet van weet.

Welke soorten doelen volgens de sportpsychologie heb je en hoe verwoord je dat dan? Functioneel doelen stellen geeft bewezen een 30% hoger resultaat.

Goede doelen stellen kan bijdragen aan zelfvertrouwen. Hoe werkt dat dan in ons brein? Wat is ervoor nodig?

Deze bijscholing is onderdeel van een vierluik. Je kunt er voor kiezen alle vier de bijscholingen te volgen, maar je kunt de bijscholingen ook los volgen!
Elke bijeenkomst een thema waardoor er tijd is om praktisch te oefenen en wellicht terug te koppelen in een volgende sessie.

Maak je sporters mentaal weerbaar gegeven door: Peter Starke

Mentale weerbaarheid is het vermogen om te kunnen omgaan met uitdagingen, stress en druk.  Dat is nogal wat en zeker in deze tijd waar er zoveel van je gevraagd wordt. Signalen kunnen zijn:

• Moeilijk vinden om in de groep iets te zeggen.
• Veel achter aan staan.
• Niet om hulp durven vragen.
• Tegen iets op zien.
• Minder presteren in wedstrijden dan in trainingen.
• Feedback voelen als kritiek.
• Iets niet voor de groep durven voordoen.
• Niet kunnen loslaten (ouders…)
• Etc etc.

Als trainer-coach zien we veel signalen bij kinderen die kunnen duiden op het eigenlijk niet durven zijn van zichzelf. Welke grote thema’s zitten daar nu achter en wat kun je doen?

Dit vierluik gaat je inzicht en tools geven om signalen te herkennen en wellicht situaties anders te benaderen.

De andere scholingen uit dit vierluik zijn:
- Mentale weerbaarheid
- Gedachten sturen en overtuigingen
- Doelen stellen

Bijeenkomsten

Inschrijven

Contactpersoon