Alle tips
Spreidbal
Ga met je benen wijd tegenover elkaar zitten en probeer de bal over te rollen. Wissel af in hoe je rolt naar je kind. Eerst zachtjes en recht op je peuter af en daarna maak je het wat moeilijker door wat harder of meer naar links en rechts te rollen.
Jonassen
Leg je kind bovenop een laken of grote handdoek en pak met twee personen de punten vast. Til je zoon of dochter van de grond en ga rustig jonassen. Zing het liedje 'Jonas in de wallevis'. Hoe vaker jullie dit doen, hoe harder je kunt zwaaien! Dit is goed voor de oriëntatie en het evenwicht van je kind.
Springband
Heb je een oude fietsband? Hier kun je perfect in en uit springen. Geef verschillende opdrachten zoals vooruit, zijwaarts, achteruit. Is dat te lastig? Leg dan gekleurde papieren naast de band en benoem de kleur waar ze op kunnen springen. Als je geen fietsband hebt, pak dan een tak!
Doekjesdans
Maak een gaatje in het midden van een gekleurd schoonmaakdoekje. Steek je vinger er door en je hebt je danspop. Zet swingende muziek aan en dans er op los. Kunnen jullie ook aan beide handen een danspopje laten dansen?
Levend klimparcours
Samen klimmen en klauteren, daar heb je niets voor nodig. Ga op handen en knieën op de grond zitten en laat je kind over je heen klimmen. Maak een poortje door op handen en knieën te gaan staan en laat je kind er onder door kruipen. Welke manieren kunnen jullie nog meer verzinnen?
Spinnenweb
Maak een spinnenweb in de woonkamer met een bolletje wol. Jullie zijn spinnen en klauteren over de draden zonder dat het web kapot gaat. Leg knuffels op de grond en laat de spin de buit meenemen het web in.
Nieuw: nijntje Tel & Beweeg
Samen met nijntje lekker bewegen en tegelijkertijd spelenderwijs leren tellen! Drie keer springen als een kikker, vijf rondjes draaien of zes keer stampen als een olifant! De grappigste beweegoefeningen komen voorbij.
De beweegtips zijn gemaakt door Confriends en de KNGU.
Zonder toestemming mag je (delen van) de oefeningen niet overnemen.