Recap World Cup ritmische gymnastiek
22 april 2026
Door Polina Khonina
Noa van der Laan en Anne Werner kwamen namens Nederland in actie tijdens de World Cup ritmische gymnastiek in Bakoe. Voor beiden was het hun tweede World Cup wedstrijd en de eerste van het seizoen. We waren dan ook enthousiast om erbij te zijn en deze bijzondere ervaring op te doen. De arena in Bakoe was indrukwekkend. Met negen trainingsvloeren waren de omstandigheden ideaal voor zowel de voorbereiding als de wedstrijd.
Dag één
De eerste dag stond in het teken van een lange trainingssessie en podiumtraining. De focus lag op het wennen aan de vloer, de arena en de sfeer. Het was belangrijk dat de gymnasten zich comfortabel voelden en zich zowel fysiek als mentaal goed konden voorbereiden.
Dag twee & drie
Op de tweede en derde dag stonden de wedstrijden op het programma, waarbij de meisjes telkens twee oefeningen per dag uitvoerden. Als coach was ik, Polina Khonina, zeer tevreden over hun prestaties.
We hebben tijdens deze wedstrijd een persoonlijk record behaald op grote internationale toernooien zoals Wereldbekers en Europese Kampioenschappen. Polina Khonina
Anne Werner behaalde 23,2 punten met haar hoepeloefening, een belangrijke mijlpaal voor ons team.
Ook de lintoefening van Noa van der Laan sprong eruit: zij voerde haar oefening zeer zuiver en expressief uit en scoorde 22,350 punten.
Deze resultaten laten duidelijk zien dat we vooruitgang boeken en geven veel vertrouwen voor de komende wedstrijden.
Dag vier
Op de laatste dag bleven we om de onderdeelfinales en groepsfinales te bekijken, waarin de beste acht gymnasten in actie kwamen. Dit was voor ons opnieuw een waardevolle kans om te leren van de absolute top, vooral op het gebied van uitvoering, artistiek en techniek. De wedstrijd werd afgesloten met een gezamenlijk banket met alle deelnemers. Dit zorgde voor een gezellige sfeer en de kans om in contact te komen met sporters en coaches uit verschillende landen.
Tijdens de hele wedstrijd werden we bovendien ondersteund door onze jury, Melinda, die waardevolle ervaring opdeed op dit hoge niveau en het team goed heeft begeleid. Na afloop van de wedstrijd hadden we nog even de tijd om de mooie stad Bakoe te verkennen.
Op weg naar verdere verbetering
We zijn inmiddels onderweg naar Kazachstan voor een trainingskamp van tien dagen. Hier richten we ons verder op techniek, stabiliteit en het benutten van de ervaring die we tijdens deze World Cup hebben opgedaan. Al met al was dit een belangrijke stap voor ons. Het was niet alleen waardevol vanwege de wedstrijdervaring, maar ook door de motivatie en inspiratie die we hebben opgedaan. Dit helpt ons om ons verder te blijven ontwikkelen.